口コミ 3分瞑想法で至福のリラクゼーション。穏やかな気持ちで生きるコツを脳科学で解説。 心の内面から美しくなる健康瞑想法 『3分間、禅リラクゼーション瞑想法 』 椅子に座ってできる瞑想法の理論と実践セミナー (Youtube動画)心が穏やかで健やかになると、お顔や姿勢にも表れます。 乱れた心を整える、どこでもできる3分間瞑想法とは? 

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  • 情報説明:心の内面から美しくなる健康法 『 3分間、禅リラクゼーション瞑想法 』Youtube動画でご指南します。////// セミナーに行かなくても、YouTubeで見れる! ///////  YouTubeセミナー講演の内容:      ・座り方姿勢、呼吸法、意識の焦点等の要領、     ・こころの科学など関連知識についてご説明します。     ・そして、実際に瞑想を体験いただきます。  -----------------------------------------------------☆心が穏やかで健やかになると、お顔や姿勢にも表れます。    心が健康になれば、体も健康になります。    いつでも、どこでもできる3分間瞑想法とは?☆椅子に座ってできる、禅リラクゼーション瞑想法電車の中でもできる、ストレス・マネジメント。(改善効果) 心から穏やかな風格が外面に現れるので、品格のある美しいあなたになれます。集中力アップ、思考の整理力アップ、 ストレス解消、ワクワク人生力アップ、 試合であがらないで平常心を保ち実力を出せる。 どんなときにも平常心、不動心で落ち着いていられる。 心身のリラックスと休息。
  • 売価:1000円
  • 教本発売元:一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会
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