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- 商品内容紹介：心の内面から美しくなる健康法 『 3分間、禅リラクゼーション瞑想法 』Youtube動画でご指南します。////// セミナーに行かなくても、YouTubeで見れる！ /////// YouTubeセミナー講演の内容： ・座り方姿勢、呼吸法、意識の焦点等の要領、 ・こころの科学など関連知識についてご説明します。 ・そして、実際に瞑想を体験いただきます。 -----------------------------------------------------☆心が穏やかで健やかになると、お顔や姿勢にも表れます。 心が健康になれば、体も健康になります。 いつでも、どこでもできる3分間瞑想法とは？☆椅子に座ってできる、禅リラクゼーション瞑想法電車の中でもできる、ストレス・マネジメント。(改善効果） 心から穏やかな風格が外面に現れるので、品格のある美しいあなたになれます。集中力アップ、思考の整理力アップ、 ストレス解消、ワクワク人生力アップ、 試合であがらないで平常心を保ち実力を出せる。 どんなときにも平常心、不動心で落ち着いていられる。 心身のリラックスと休息。
- 販売価格：1000円
- 販売責任者：一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会
- 発売元公式ホームページ
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